台北市 / 蔡慧君 黃瑞麟 報導每個月多少薪水才夠用?根據主計總處統計,近5年來,包括豬肉、雞肉、雞蛋、衛生紙、沐浴用品等,17項民生物資,每年平均漲幅落在1%~3%之間,但是,2018年全年平均實質月薪是3萬8235元,低於2001年的3萬8398元,薪資倒退回17年前的水準,年輕人就說,錢根本不夠用!樣樣都要錢,就是錢不夠也存不了,賣場裡衛生紙、牙刷、牙膏、沐浴乳等等堆滿貨架,儘管有促銷檔期下殺優惠,但近5年來包括,麵粉、豬肉、雞肉,醬油、糖、沙拉油、洗衣粉洗髮精、沐浴用品等等,總共17項重要民生物資,最高漲到3%。尤其這個漲最兇,早餐吃荷包蛋,午餐吃蛋包飯,晚餐也要來顆水煮蛋,雞蛋需求大卻是漲個不停,2017年爆發芬普尼事件漲幅一度超過4成,去年823水災加上忽冷忽熱影響產量,今年2月雞蛋漲幅落在兩成居高不下。算算什麼都漲,那薪水有漲嗎?2001年實質經常性薪資有38398元,到了2010年剩下36728元,2018年也只有38235元,實質薪資倒退嚕比17年前還少,等同於變相減薪,這幾年薪資就像阿兵哥原地踏步,什麼時候才可以向前跑慢慢期待吧!更多華視新聞報導 錢不夠用! 萬物皆漲 薪資退回17年前 總薪資較去年多4% 這行業最慘僅26K


pjrewvme798987 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

偶爾幫家人做「愛心料理」也是增添生活樂趣的好方式,但如果賣相太可怕,恐怕親如家人也不埋單!一名人妻透露,老公發揮創意做了愛心料理給家人吃,但成果卻讓家人笑翻,就連女兒也不捧場,最後老公只好自己享用。該名人妻在臉書「爆笑公社」 PO 出照片,只見透明保鮮盒中放滿深咖啡色的條狀物,乍看神似排泄物,原 PO 則笑說這是大還丹,「大條 30 年功力、小條 10 年功力,要不要來一條小的學個七旋斬,來一條大的練個摩登如來神掌」。▲老公的「愛心料理」讓全家人驚呆。(圖/翻攝自爆笑公社, 2019.03.12)原來這是原 PO 老公用黑糖地瓜做的「愛心料理」,但因為形狀、顏色太特殊,家人看到成品後都傻眼,就連女兒也忍不住喊「啊!大便」,最後沒人埋單,老公只好自己帶到公司享用。照片曝光後笑翻一票網友,紛紛留言「所以是大便口味的地瓜,還是地瓜口味的大便?」「這賣相真的 0 分」、「如果中間放一條真的大便的話?」「不說還真不知道是什麼,我看也是大便好幾條」、「隔著螢幕都有味道」、「這個再好吃,我真的也不行」。更多 NOWnews 今日新聞報導 他帶這尊「金身佛像」回家..老媽罵不要亂請神! 網笑翻 約會後渣男寄來「不喜歡妳的15項原因」 網友一看全氣炸 自私駕駛好市多亂停車遭「手推車海」包圍 網友高呼療癒


pjrewvme798987 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(中央社記者龍柏安台北11日電)台灣網球小將吳東霖,今天在智利聖地牙哥挑戰賽男單決賽,歷經3盤大戰,最終以7比5、6比7(1)、1比6不敵玻利維亞好手德利恩(Hugo Dellien),獲得亞軍。總獎金5萬4160美元(約新台幣168萬元)的聖地牙哥挑戰賽,今天進行男單最終決賽,年僅20歲的台灣小將吳東霖,碰上大會第2種子、世界排名87的德利恩。世界排名363的吳東霖,在聖地牙哥挑戰賽大顯神威,昨天4強賽才以6比2、6比3、直落二,手刃世界排名93的西班牙好手艾爾巴(Pablo Andujar-Alba),創下生涯首度擊敗世界排名百名內好手的紀錄。今天決賽,吳東霖延續之前的好表現,首盤在5比5平手之際,先保再破,以7比5率先開胡。可惜的是,次盤吳東霖在第7局被對手破發得逞,局數也陷入落後,他在第10局成功回破,將局數扳平,兩人互不相讓戰線被拖進搶7。搶7大戰吳東霖開局還以1比1和對手打平,不料接下來他連丟6分,以1比7讓出,比賽也回到原點。決勝局吳東霖似乎有些力不從心,開局雖仍和對手戰成1比1平,接下來卻一口氣再連丟5局,最終以1比6吞敗,距生涯首座ATP挑戰賽冠軍,仍差了一步。聖地牙哥挑戰賽拿下亞軍後,吳東霖的世界排名可望從目前的363,一口氣跳升至308,也將繼續寫下職業生涯新高。(編輯:方沛清)1080311更多追蹤報導印地安泉網賽再演台灣內戰!印地安泉網賽3輪 小威身體不適退賽獲最佳突破獎 謝淑薇:謝謝支持與肯定狀況不佳 謝淑薇直落二遭淘汰直落二勝出 詹家姊妹晉16強下載全新Yahoo奇摩APP 天天換好康


pjrewvme798987 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

高雄市長韓國瑜人氣爆棚選,面對 2020 總統大選即將到來,外界紛紛好奇韓國瑜是否參選,對此,他在預錄廣播節目專訪中重申,2020 不在他的考量之內,被問到是否 4 月領表登記參選?他則回應「不會的,會做滿 4 年任期」,但事後態度又轉為曖昧,提及此事反問「誰說的?」隨著事件越演越烈,主持人黃光芹也在臉書還原錄音檔內容,直言「若韓國瑜市長想整個推翻也沒關係!」▲韓國瑜昨( 11 )日在預錄廣播節目中接受黃光芹訪問。(圖/翻攝自黃光芹臉書)黃光芹昨( 11 )日在臉書發文表示,瀏覽新聞後發現問題有些嚴重,便重聽錄音檔 4 遍,並決定公開比對,直言「若是韓國瑜市長想整個推翻也沒關係!」她指出,韓國瑜首先開門見山說「上任市長第一天,就在想『做滿任期』以後,人家怎麼評價我?」為求保險,她再追問「你的任期會做到什麼時候?」韓國瑜則回答「 4 年,我會繼續做下去!」而選 2020 總統,不在考量內。而韓國瑜在節目播出後反問「誰說的?」並進一步解釋,當下是指法定任期有 4 年,言下之意沒說要做滿,黃光芹對此表示,那也沒關係,他還是可以再交代一次。不過,黃光芹也提到,韓國瑜很肯定 4 月不去領表,原本毫無疑義,卻在面對記者詢問時開始閃躲;至於 7 月若有變局,是否接受徵召?他原本就沒說死。黃光芹也說,自己不敢說多了解韓國瑜,「但感覺動搖他心志的,不是別人,而是他自己的欲念」,並透露離去前跟韓國瑜拉到底說了一段話,「或許能解惑,但賭注很大,没有人能打包票。」最後也感謝韓國瑜接受訪問,同時強調「縣市首長做 4 年大家都知道不用問,我是問他的任期會做到什麼時候,想選 4 月一定要進場這才是重點,等到 7 月就沒有了。」更多 NOWnews 今日新聞報導 蔡提反制「一國兩制」7綱領 國台辦:煽動兩岸敵意 737 Max鬧機瘟 多國宣布停飛重創波音 大觀自救會噴漆抗議反拆遷 退輔會13日記者會說明


pjrewvme798987 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中國時報【趙靜瑜╱台北報導】73歲曾獲布梭尼鋼琴大賽首獎的韓國鋼琴家白建宇(見圖,鵬博提供)持續不懈,下月訪台首度帶來蕭邦專場音樂會,他從全部21首夜曲當中挑選6首夜曲為主體,穿插蕭邦的其他經典名作,形成白建宇精心安排的「蕭邦小宇宙」。白建宇說,當他還在茱莉亞音樂學院求學時,就開始演奏蕭邦《夜曲》,「它們是了不起的作品,但那時候的我還無法了解它們。今日這些作品再度向我而來,彷彿要開啟與我之間的對話。」在蕭邦眾多個性的曲子裡,白建宇也對《夜曲》情有獨鍾,「我重新再看蕭邦所有作品,思考著哪些作品最能夠代表蕭邦的世界,他的《夜曲》就是答案。」白建宇說,《夜曲》是蕭邦內心真正想訴說的心情,「那些聲音聽起來是如此柔軟卻又有活力,演奏時必須不能花太多力氣,讓音樂呈現晶瑩剔透,這是一個充滿挑戰的任務。」白建宇說,對於音樂,大家都分析得太多了,「音樂必須要可以觸動人心。我不想談樂曲主題,這些都太無關緊要。」白建宇說,《夜曲》很適合一個人在家聆聽,如果在大型音樂廳內,對樂迷來說似乎比較有壓力,「因此我們混合一些蕭邦的其他作品在其中,這樣也會襯托蕭邦的《夜曲》更加晶瑩剔透。」在這場鋼琴獨奏會中,白建宇也會演奏蕭邦的《升F大調第二號即興曲》、《波蘭幻想曲》、《A小調圓舞曲》與《G小調第一號敘事曲》等作品。白建宇1946年出生於首爾,15歲赴紐約茱莉亞音樂學院習琴,1969年獲布梭尼國際鋼琴大賽首獎,2年後受邀在紐約林肯中心演出拉威爾鋼琴作品全集,自此成為職業鋼琴家,目前定居巴黎,2010年獲得法國政府頒發「文學與藝術騎士勳章」。音樂會將於4月6日舉行,地點在台北國家音樂廳。


pjrewvme798987 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

過年期間台灣的運輸業仍不平靜,桃園市機師職業工會去年和華航、長榮公司談成的協商方案,在年前宣告破局,華航資方反悔了當初談成的部分條件,氣憤的機師職業工會幹部宣告要重啟罷工,並進行罷工演練。華航資方的反悔早經不是第一次發生,以前空服員職業工會罷工後,他們談成的部分協商方案和禁搭便車條款就被反悔,資方還不斷加碼打壓跟提告工會幹部,可謂無所不用其極。工會幹部一直奮戰至今,即使贏了許多裁決和訴訟,資方還是不見有誠意跟工會協商。在這個前提下,機師工會去年發起的罷工,就應該要認清這個現實:華航跟長榮的資方可謂聰明至極,對內打壓是一套,對外喊勞資和諧和旅客權益又是一套。總是在勞資關係劍拔弩張的關頭,訴求不要影響旅客權益,來對政府和民眾打悲情牌。但他們卻和資方一起手牽手宣告說達成協議,要進行為期一年的協商,替當時的桃園市長鄭文燦的連任之路護航。也許他們不覺得那是幫鄭文燦或者桃園市政府,但實際上就是給鄭文燦一個極好的政績形象,讓他解決了一件棘手的勞資關係。當時筆者就寫文批評,這種假球式的罷工,只是給了資方更多消耗勞方能量的空間,也削弱了自己會員的戰鬥力。如今不到半年,選後資方馬上反悔,讓這些當時願意相信資方誠意的工會幹部被打臉,不知道自己當時握下去的那雙手是怎麼回事。如今媒體的報導也趨弱了,民眾支持也減低很多,他們到底要怎麼維持當時的罷工能量,還是又一次只能被資方勸服?不過更可笑的可能還是桃園市政府了,因為華航資方使出一個奧步:就是重新送勞資爭議調解書給桃園市政府,並說調解期間不得進行罷工。但在去年他們早已進行過調解而且不成立,又怎麼能再重新送一次呢?那難道以後的資方只要發現可能會罷工,就趕快再送一次調解嗎?桃園市政府竟然又罕見地在大年初一開門收下這個調解書,筆者從來不知道我國政府單位是如此有效率,大年初一竟然會進行行政作業!這種詭異的狀況真的是在我國才會發生,政府配合資方想要擋下勞工的罷工權益,還真是什麼都做的出來。鄭文燦表面上說的很好聽要從中協調解決勞資爭議,但身體卻很誠實的幫著資方,所有行政機關都在歡度佳節的時刻,他們卻可以收下調解書,大概是前所未有的效率!如今就在今天凌晨,華航機師突襲宣布罷工,可說是相當令人振奮。原本筆者預估很可能因為春節連假壓力而選擇放過這次良機,但看來他們是下了破釜沈舟的決心,一定要給資方一個教訓!目前也停飛了部分班次,後續影響仍待進一步觀察。當我們批判他們罔顧旅客權益的時候,請想想他們是忍受了多久資方的欺騙跟壓迫,而這個時機絕對是最好的選擇,因為當桃園市政府都可以大年初一收調解書的時候,他們為何不能實踐自己的罷工權呢?請給這些勇敢的機師掌聲鼓勵,而不要再說集體離職跟不爽不要做這些情緒的字眼,爭取權益沒有錯,捍衛自己的工作權益更是天經地義!______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


pjrewvme798987 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

民眾都知道小孩要多補充鈣質以利成長,長輩要多補充鈣質來預防骨質疏鬆,但其實孕婦在懷孕期間也是需要足夠的鈣質攝取。根據衛生福利部營養現況調查,發現台灣各孕期的孕婦鈣質平均攝取量為522毫克,僅達每日建議攝取量(1,000毫克)的一半,遠低於每日身體所需。衛福部南投醫院表示鈣質攝取不足的孕婦,對於胎兒的身體、骨骼生長以及腦神經發育有著不良影響。營養師也強調孕媽咪補充足夠鈣質,對於預防抽筋、妊娠高血壓、骨質疏鬆及早產都有幫助。那孕婦該怎麼吃來補充鈣質呢?南投醫院蔡玉思營養師建議:1、自飲食中攝取充足鈣質一天攝取一-二杯牛奶、奶製品(乳酪、優格)、小魚乾、深色的蔬菜、黑芝麻等都含有豐富的鈣。若為素食者,則以傳統豆製品與蔬菜為鈣質主要來源。2、利用鈣補充劑輔助不足的攝取量如飲食中無法攝取足夠鈣質,建議利用補充劑來補足攝取不足之部分,避免鈣質缺乏症發生。3、建立良好習慣,建議均衡飲食原則,避免高油、高鹽飲食,以減少鈣質流失,每日攝取富含維生素C的水果幫助鈣質吸收。少喝咖啡及濃茶(因單寧酸含量高)、少吃加工食品、速食與汽水(磷含量過多)。4、適度運動,適度的曬太陽幫助體內合成維生素D。若是孕婦長期鈣質攝取不足,成人則不僅影響自身健康,容易發生骨質疏鬆症或骨質軟化症,更會造成胎兒發育危機。聰明補鈣,正確補鈣才能保有一個健康的人生。


pjrewvme798987 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】歐冠足壇最傳奇的教練即將回歸,三連霸教練席丹重回皇馬!日前才在歐冠賽場慘遭逆轉,失去挑戰史無前例4連霸的西甲強權皇馬,壓不住球迷不滿球隊戰績的聲浪,終於在12日宣佈,迎回歐冠三連霸教練席丹;皇馬主席弗羅倫提諾不只以教練頂薪,表達對席丹的認可,更許諾夏季有高達3億英鎊的引援金,說明皇馬盼明年能重回頂級強隊之林。身為歐冠三連霸的西甲豪門皇馬本季可說是一場災難,先是在休賽季失去球王C羅與冠軍教練席丹,本季2位先後上任的主帥都無法帶領球隊複製過往三年的榮光,日前在歐冠淘汰賽慘遭逆轉更成為壓倒駱駝的最後一根稻草。皇馬主席「弗爺」12日終於決定撤掉索拉里的帥位,並以教練最高年薪,說服功勳教練席丹重掌兵符。《Deadspin網》報導,打造皇馬成為世界最強球隊、連續宰制歐冠三年的超級主帥席丹於去年季末決定急流勇退,與子弟兵C羅一同出走皇馬;隨著球王C羅的離去,皇馬原先認為貝爾能取代葡萄牙球星的地位,不料,他的退化幅度劇烈,連帶皇馬戰績難看,再加上最能維持休息室穩定的席丹離去,本季2位新教練都先後與幾位老牌球星發生矛盾。多名三連霸時期重要功臣都因與教練關係不佳,而被冷凍在板凳上,包含C羅的超級好麻吉、世界頂級帶刀後衛馬塞洛,以及西班牙盤帶大師伊斯科等球星都遭棄用,讓本就缺乏星度的皇馬陣容更加殘破,本季僅在西甲排名第3、歐冠16強就出局及國王盃慘遭巴賽血洗的恥辱性出局,都說明本季球隊已是窮途末路。據《CNN》報導,功勳教練席丹再度回歸不只是主席安撫球迷的手段,弗爺12日更宣稱,即將給席丹最大的球隊自由權,並於夏季轉會期許給他3億英鎊的天價引援金,弗爺透過此傳達訊息:肯定席丹的能力、皇馬將強勢回歸。席丹過往最被稱道的不是因為戰術水平,而是善於掌控大牌球星,並與他們關係良好,願意為其效力,屢屢靠著子弟兵靈光一閃的進球而勝利,也讓席丹獲得「玄學大師」的美稱。席丹執教皇馬3年間囊括9冠,包含寫下前無古人的歐冠三連霸王朝(過往連2連霸主帥都沒有),玄學能力深獲球迷愛戴。如今,席丹手握巨額引援金,退化的貝爾又不在他的建隊藍圖中,外傳英超豪門切爾西的王牌阿扎爾與大巴黎的王牌前鋒姆巴佩都進到席丹的引援列表,3億英鎊轉會費幾乎能讓皇馬買下3名頂級球星(有外媒,暗指世界盃冠軍法國的核心後腰坎特也在席丹物色範圍內),而無論最終皇馬引進多少球星,相較起本季淒慘表現,2020年勢必是皇馬止跌回升的一季。


pjrewvme798987 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【文╱黃台中】社團法人中華企業經理協進會開辦的第23期中華高階管理Mini-EMBA班,3月9日舉行開訓典禮,企經會今年招收30位來自不同領域的學員,在218小時的學習課程中,帶領學員研讀管理系統化的理論、企業實務經營暨個案研究,學習理論與實務的教學。企經會理事長郭智輝指出,台灣資源不足,能夠在亞洲立足,成為眾多國家學習的對象,就是因為在30多年前就開始培育MBA人才。中華企經會從88年起開辦Mini-EMBA班,為企業界培訓高階管理人才,成為國家進步與企業成長的重要推手。Mini-EMBA班今年新增AI、Fin-Tec等最新課程,其他課程內容涵蓋組織理論與管理、財務與會計管理、總體環境與策略管理、前進大陸與國際化企業管理、行銷管理、生產研發與作業管理、科技研發資訊管理、電子商務經營管理、人力資源管理及相關的演講及研討會。企經會延攬各大學跨校際名師擔任授課,學習過程中也邀請歷屆國家傑出經理定期演講,幫助未曾受過企管學士(BBA)與企管碩士(MBA)的經理級人員獨當一面,開創企業疆土。Mini-EMBA班課程內容受到業界的重視,包括崇越集團、宏碁公司、中油公司,飛捷科技、中美矽晶、朋程科技、三陽工業等各知名企業都遴派主管參加培訓,學習課程頗受好評。


pjrewvme798987 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新生代演員王淨和張庭瑚主演的全新偶像劇,本周就要進行首播,最新花絮曝光,由王淨所飾演的女主角袁成美清新自然,在網路上討論度非常高,第一集將播出女主角的求職過程,非常輕鬆有趣。▼女主角袁成美眼看面試就要遲到,使出大絕招(圖/東森戲劇/《愛情白皮書》)偶像劇:「來面試的人一定很多,我一定可以的,可以的,可以的,可以的,老先生沒事吧,下面的人不要上來了。」即將要去面試的女主角袁成美,沒想到竟然碰到有人昏到,眼看面試就要遲到,袁成美竟然出大絕招。袁成美一腳跨過障礙,整個剪接非常活潑,這是第一集的片段花絮,就讓觀眾眼睛為之一亮,不過對於主演的王淨來說,其實搭手扶梯可是有陰影。▼女主角王淨自曝搭手扶梯的糗事(圖/東森戲劇/《愛情白皮書》)女主角王淨:「有一間百貨公司,然後那時候我穿著毛衣的長裙,結果一不小心,我的長裙就勾到了手扶梯裡面,然後我的長裙就瞬間變成迷你裙。」王淨自曝這段糗事,可以看得出來她的天真,剛好女主角袁成美也是這個味道,讓全新的偶像劇「愛情白皮書」,光看預告就在網路上掀起討論。▼王淨所飾演的女主角袁成美清新自然,在網路上討論度非常高(圖/東森戲劇/《愛情白皮書》)偶像劇:「(你有一分鐘給我個理由,為什麼要給你這份工作。)我是袁成美,大學念的是景觀設計,我之前的主管都說,我是個認真負責、願意接受挑戰、抗壓性極高的員工,但是我不知道為什麼,我待過的公司,不是倒閉就是裁員。」小資女找工作真的不容易,愛情白皮書第一集,男女主角都很清新活潑,不過之後就會發展出糾葛的三角戀情,故事非常緊湊,只要一看就欲罷不能。(封面圖/東森戲劇/《愛情白皮書》)更多東森新聞報導經典偶像劇翻拍 首集就上演浪漫吻戲「我想開了」29歲醫師助跑 6樓躍下亡澳洲打工噩夢!24歲女被關豬舍性侵凌虐48hr


pjrewvme798987 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()